Cách giảm cân

Ăn khoai tây có mập không và thực hư thông tin này thế nào? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu ăn các loại thực phẩm qua chế biến với khoai tây sẽ gây tăng cân.  Khoai tây từ lâu đã được biết đến như một trong những loại rau củ tốt cho sức khỏe. […]

Ăn bắp cải có giảm cân không? Câu trả lời là có, thực phẩm này chứa ít calo, giàu chất xơ, hỗ trợ giảm cân an toàn nhưng không nên lạm dụng quá mức sẽ gây hại. Giảm cân với thực phẩm lành mạnh đang trở thành một trào lưu mới và đã cho thấy

Ăn ổi có giảm cân không? Đây là loại quả giàu dưỡng chất, thích hợp cho các chế độ giảm cân lành mạnh, cần cẩn trọng sử dụng để tránh ảnh hưởng hệ tiêu hóa.  Ăn ổi có giảm cân không chắc chắn là thắc mắc của nhiều chị em đang theo đuổi chế độ

Khoai lang giảm cân sẽ thực sự hiệu quả nếu dùng đúng cách. Đồng thời, các bạn nên kết hợp song song với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý để cải thiện ngoại hình. Ăn khoai lang giảm cân là biện pháp được nhiều chị em chọn lựa. Ngon, bổ, và rẻ

Uống trà xanh giảm cân hiệu quả không khó. Chỉ cần áp dụng 5 cách sau, đảm bảo chỉ sau 2 tuần, không chỉ vòng eo thon gọn mà làn da của chị em còn được cải thiện đáng kể. Uống trà xanh giảm cân hiệu quả có lẽ không còn là phương pháp làm

5 cách ăn sữa chua để giảm cân vào buổi sáng giúp bạn có đủ nguồn năng lượng khởi động ngày mới, đồng thời duy trì thân hình thon gọn cùng làn da sáng khỏe như ý.  Sữa chua từ lâu đã được xem là một trong những thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt

Uống cafe đen giảm cân với nhiều người còn khá xa lạ. Tuy nhiên các nghiên cứu cho thấy, loại thức uống này có thể giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nhất. Cafe đen không chỉ là thức uống có hương vị đặc biệt được nhiều người yêu thích. Nếu bạn đang

Uống nước nhiều có giảm cân không? Nước tăng cảm giác no, giảm sự thèm ăn, hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên cần lưu ý uống đúng cách để đảm bảo an toàn sức khỏe. Trên các diễn đàn sức khỏe, làm đẹp, nhiều chị em truyền tai nhau rằng chỉ cần uống nhiều nước

Ăn chuối có giảm cân không còn phụ thuộc nhiều vào việc bạn ăn loại chuối nào, xanh hay chín. Sử dụng đúng cách sẽ ổn định cân nặng và có lợi sức khỏe.  Chuối là một loại trái cây giàu dưỡng chất và rất quen thuộc với người Việt. Song song với thắc mắc

Ăn táo có giảm cân không? Loại quả này giàu chất xơ, giúp hạn chế cảm giác thèm ăn. Đốt cháy mỡ và mang lại thân hình thon gọn cùng hàng loạt lợi ích sức khỏe khác.  Tìm kiếm các giải pháp giảm cân an toàn tại nhà là chủ đề nhận được rất nhiều